نمک کا کم استعمال صحت کے لیے انتہائی مفید

راولپنڈی (یو این پی )بیما ریوں سے محفوظ رہنے کے لیے سادہ طرز زندگی اختیار کیا جائے، خصوصاً کھانے میں نمک کا کم استعمال صحت کے لیے انتہائی مفید ہے ۔انہوں نے کہا کہ کھانے میں نمک کی مقدار کم کر کے معدے کے سرطان کے خطرات کم کرنے کے ساتھ ساتھ دیگر کئی امراض سے بچا جا سکتا ہے ۔یونی ویژن نیوز پاکستان کے مطابق انہوں نے کہا کہ نمک کی زائد مقدار کے استعمال سے خون کا دباؤ بڑھ جاتا ہے جس سے دل کے دورے کے خطرے سمیت دل کی دیگر بیماریوں اور کینسر (سرطان ) کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے ۔ سرطان اور دیگر بیماریوں سے محفوظ رہنے کے لیے ہمیں اپنا طرز زندگی سادہ بنانا ہو گا ۔